供卵代生妈妈能不能喝饮料？
2024/9/24 17:16:16 点击：
饮料包括果蔬汁、茶饮料、碳酸饮料、蛋白质饮料、咖啡饮料、功能饮料等。果蔬汁、蛋白饮料、功能饮料含有一定量的维生素、矿物质、蛋白质等营养素，虽然具有一定的营养价值，供卵代生妈妈孕期可以适量饮用，但不建议常饮用。
一般饮料含糖量非常高，一瓶500毫升的饮料含含糖量大概相当于14块方糖。孕期常摄入大量糖不利于血糖控制，尤其是孕中后期的供卵代生妈妈，会增加患妊娠糖尿病的风险。尤其要注意，可乐中除了高糖以外，还含有磷酸，会带走供卵代生妈妈体内的钙元素。
供卵代生妈妈更建议选择水作为饮品，水是胎儿生命的源泉，孕期必需摄入1700-1900毫升的水。白开水安全卫生，且性价比最高，是孕期最值得喝的饮料。如果孕期实在想喝水以外的饮料，建议首选100%的纯果蔬汁，其次是含糖量少的饮料。
一般饮料含糖量非常高，一瓶500毫升的饮料含含糖量大概相当于14块方糖。孕期常摄入大量糖不利于血糖控制，尤其是孕中后期的供卵代生妈妈，会增加患妊娠糖尿病的风险。尤其要注意，可乐中除了高糖以外，还含有磷酸，会带走供卵代生妈妈体内的钙元素。
供卵代生妈妈更建议选择水作为饮品，水是胎儿生命的源泉，孕期必需摄入1700-1900毫升的水。白开水安全卫生，且性价比最高，是孕期最值得喝的饮料。如果孕期实在想喝水以外的饮料，建议首选100%的纯果蔬汁，其次是含糖量少的饮料。
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